Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
О нас  |  Обратная связь
Киевские улицы - Новости Киева
 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Забыли пароль?



Киевские новости

Популярные
статьи

  • Долгострои в центре ликвидируют



  • » Важные факторы для правильного и здорового сна

    14 января 2013 | Дом и семья

    Важные факторы для правильного и здорового снаМало найдется людей, которые бы стали спорить о пользе правильного сна, то есть о том, как важно высыпаться. Ведь человек, который регулярно не высыпается целый день раздражительный, вялый, работает не в полную силу, жалуется на упадок сил, а недостаток сна пытается восстановить, например, с помощью большого количества вредной еды или при помощи алкоголя/табачного дыма, и из-за чего потом непременно страдает. Не очень хорошо для здоровья не только недосыпать, важно также и не пересыпать, ложиться спать в правильное для каждого человека время, соблюдая свои личные биоритмы.

    Большое значение для правильного сна имеет помещение, кровать и всё что может вызвать дискомфорт во время сна. Это значит, что перед сном помещение должно быть проветрено, а кровать, постельное бельё и подушка непременно должны быть удобные. Крайне важным фактором для того чтобы высыпаться является также и одежда для сна, особенно это относится к женщинам, которые тщательно следят за своим внешним видом, а ведь в первую очередь именно на внешности сказывается некачественный сон. К счастью, для женщин выбор ночного белья довольно велик, все более входит в моду пижама женская, как альтернатива ночным рубашкам. Во многих магазинах и интернет-магазинах можно найти огромное количество разных моделей пижам из материала, который не наносит вред коже во время сна. Женская пижама сейчас это не обязательно штаны и кофта с длинными рукавами, это могут быть и короткие шортики с красивой футболкой, и штаны в обтяжку с интересной майкой, или же топ с брюками.

    Главное помнить, что не стоит спать в одежде неудобной, потому что пользы от такого сна ни будет никакой. Кроме этого следует тщательно выбирать материал, из которого сшита одежда, чтобы потом не мерзнуть и не испытывать во время сна дискомфорт.

    Сон – важная часть в жизни каждого человека, и к нему нужно относиться серьёзно, ведь без нормального здорового сна, в жизни любого человека не обойтись без проблем. 

     
    | | | Распечатать
     
    Другие новости Киева по теме:

  • Что приносят диеты, пользу или вред?
  • Брендовая одежда по низким ценам – leboutique.com
  • Женская одежда оптом и в розницу в интернет-магазинах
  • Наручные часы – возможность узнать человека
  • Как правильно подобрать обувь


  • Последние новости Киева
     
    Политика
    Мэр Киева проводит проверку работы департаментов КГГА и коммунальных предприятий

    Проспект Ватутина в Киеве пока что переименовывать не будут

    Жителей Киева предупредили о штрафах за политическую рекламу на балконе

    Киевсовет получил на рассмотрение бюджет Киева на 2019 год

    Коммунистическая партия планировала провокации на 9 мая

    Cтроительство в Киеве
    В КГГА пообещали помочь обманутым вкладчикам УкоГруп

    Киевские электросети грозятся отключить электричество скандальным новостройкам на Харьковском шоссе

    Недалеко от Петровки починят эстакаду

    В Киеве скоро начнётся реконструкция Центрального гастронома

    Эстакада около метро Шулявская послужит киевлянам ещё чуть-чуть

    Автомобили / Транспорт
    SOCAR делает удобными заправки для детей

    Дарницкую площадь ждёт серьёзный ремонт

    Инспекторы по парковке в Киеве получили новые полномочия

    С июля купить билеты на некоторые поезда можно будет за 60 дней

    Комфортные поездки Киев - Краснодар



    Регистрация  |  Добавить новость  |  Обратная связь
    © 2009-2019, KIEVSTREET.NET, Перепечатка материалов приветствуется, но разрешена только при наличии гиперссылки на источник.