 О такой проблеме как интернет-зависимость иногда пишут. Но многие склоняются к тому, что по сравнению с зависимостью от наркотических средств или алкоголя это – ерунда, или вовсе надуманные разговоры одиноких скучающих женщин, которые должны постоянно чего-то бояться, чтобы их жизнь не казалась грустной и однообразной, и всё время было о чём поговорить со своими друзьями.
Проще говоря, если у вас получается, так что вы проводите очень много времени в интернете, и при этом не успеваете заметить как пролетает один час за другим в конце чего получилось что вы уже 6 часов сидите за монитором не поднимая глаз, а также, если вы забываете ходить в магазин, готовить пищу, заниматься спортом и совсем перестали общаться с друзьями – вы интернет зависимы. Если у вас постоянно возникает желание проверить почту или зайти к другу или подруге на страницу вконтакте и посмотреть, а не выложили они новые фотографии, и без этих действий вам дискомфортно и беспокойно вы также интернет зависимы. Если у вас перестаёт работать интернет, и вы не можете попасть на любимый сайт почитать новости интернета или ответить другу на сообщение в соцсетях, вследствие чего очень расстраиваетесь, и самое основное – если вам все это не по душе, но у вас ничего не получается с этим поделать – вас можно поприветствовать. Или наоборот пожалеть, так как у вас образовалась интернет-зависимость.
Можно задать вопрос любому человеку, почему он заходит в интернет – но у него будет на этот счет много разных ответов: посмотреть кино, послушать музыку, почитать какую-то статью, поболтать с друзьями или родственниками, скачать новую игру. Другими словами довольствовать какую-либо свою прихоть.
И тогда когда вы начинаете уже замечать, что подобная психологическая зависимость проявляется у вас, стоит сделать выводы и искать возможный выход из ситуации, конечно же если вы считаете это проблемой, мешающей вам жить. Нужно отключить интернет у себя дома. Не включать его в течение двух недель. Вообще не подходить к этому компьютеру. И тогда есть хороший шанс на успех, что получиться избавиться от интернет-зависимости.
|
