 В
цивилизованных странах люди разных возрастов и социального статуса
стали все чаще страдать различными заболеваниями органов пищеварения.
Виной тому малоподвижный образ жизни, плохое экологическое состояние
больших городов и неправильное питание. Если экологическую ситуацию
изменить непросто, то питаться правильно и тем самым улучшить свое
физическое состояние, можно всегда. Диетологи стали выпускать книги о
правильном питании, которые противоречат друг другу, по телевизору
постоянно показывают телепередачи о том, что нужно есть, чтобы похудеть и
каким спортом заниматься. Но большинство забывает, что правильно
питаться стоит начинать с самого детства, а не с помощью вредных диет,
тяжелых физических упражнений, или разных операций справляться с
последствиями неправильного образа жизни в зрелом возрасте.
С самого юного возраста детей кормит мама с бабушкой, именно они
решают, что должно входить в каждодневный рацион ребенка. Молодая мама,
руководствуясь советами, более взрослых членов семьи может с самого
начала кормить ребенка неправильно, тем самым приучив его к
неправильному питанию. Потому что сейчас появились продукты, которых
раньше не было, такие как печенье диетическое, которое полезно кушать, и
маленьким детям и людям с серьезными проблемами со здоровьем, такими
как диабет или язва желудка. А пожилые люди руководствуются тем, что
было полезно во времена их молодости, совершенно игнорируют некоторые
усовершенствованные технологии приготовления блюд, которые и вкуснее и
полезнее.
Правильно питаться, то есть употреблять диетическую еду - важно всем,
а не только тем, кто уже имеет проблемы со здоровьем. Потому что с
возрастом состояние здоровья усугубляется по тем или иным причинам и на
диетическое питание все же приходится переходить, так что лучше это
сделать как можно раньше и тогда, скорее всего, проблем с желудком и
прочими органами пищеварения не будет никогда, а что может быть лучше в
данном случае?
|
